As causas mais comuns incluem lesões que resultam de quedas e levantamentos, de puxar ou ser puxado pelo braço, de extensões excessivas da articulação do ombro, do levantamento de pesos e da prática de desportos que requerem o lançamento de objetos ou o movimento da raquete, taco ou bastão (como o basebol, futebol, rugby, ténis, squash ou hóquei, etc). Tudo o que exija um alto grau de rotação do ombro.
Outra causa pode estar relacionada com problemas na coluna cervical, tanto ao nível do crânio (occipital) e da primeira cervical (Atlas) ou da segunda vértebra (Áxis), e/ou ao nível da 5ª vértebra que inerva diretamente o ombro. A interferência crónica do nervo no “fornecimento” nervoso para os músculos do ombro pode tornar a articulação mais vulnerável a lesões devido a uma função diminuída e, possivelmente, a uma menor força e flexibilidade. Estudos demonstraram uma correlação significativa entre uma má postura e problemas nos ombros.

Em primeiro lugar, deve-se proceder a uma avaliação física completa, de modo a determinar o grau da lesão. Se necessário, podem ser realizados exames adicionais, tais como a ressonância magnética, se se suspeitar de uma lesão grave. Os músculos afetados devem ser identificados no processo do exame. Estes músculos e ligamentos podem ser tratados através de instrumentos assistidos por computadores especiais, técnicas para os tecidos profundos realizadas manualmente, terapia a laser frio, terapia com gelo, e tratamentos dinâmicos específicos para o ombro. Se necessário, pode tomar medicamentos anti-inflamatórios e relaxantes musculares e/ou usar um creme, gel ou pomada anti-inflamatória no local lesionado, de forma a aliviar a dor. Sugerimos sempre uma abordagem inicial sem medicamentos, utilizando os mesmos apenas se a terapia não resultar em alívio.