O tendão de Aquiles é um tendão forte em forma de faixa que conecta o músculo do gémeo (gastrocnémio) ao osso do calcanhar (calcâneo). Quando este tendão fica inflamado, a inflamação é designada tendinite. O sufixo “…ite” significa simplesmente… inflamação.
Quais são os Sintomas de Tendinite de Aquiles?
Dor forte no osso do calcanhar ou na parte de trás da perna. Por vezes, surge a sensação de calor e edema na área. Dor ao caminhar ou ao ficar na ponta dos pés (flexão plantar).
A dor pode ser descrita como uma sensação de queimadura, de rasgo ou dor aguda no calcanhar.
Qual é a causa de Tendinite de Aquiles?
Comum entre os atletas, a tendinite de Aquiles é o resultado de atividades como correr, saltar, levantar objetos pesados com os gastrocnémios, etc. Andar de salto alto também pode ser uma causa, assim como utilizar sapatos inadequados e caminhar longas distâncias. Um trauma contuso no tendão, tal como bater com o calcanhar no chão com muita força, também pode causar lesões e, consequentemente, inflamação. Por vezes, o osso do calcanhar fica desalinhado por uma das causas explicitadas acima, e o tendão de Aquiles não permanece na posição correta, causando inchaço e dor.
Como tratar uma Tendinite de Aquiles?
Como sempre, procuramos o alinhamento correto dos ossos do tornozelo e do pé. O inchaço é tratado com gelo (15-20 minutos, 2-3 vezes por dia). Algumas técnicas específicas ajudam a repôr o fluxo sanguíneo para o tendão e a acelerar o processo de cicatrização.
